ENTRENO INDIVIDUAL
Entrenamiento personal e individualizado para conseguir tus objetivos
En Barcelona Barbell Club formamos atletas, tanto principiantes como avanzados. Somos un centro enteramente dedicado al entrenamiento personalizado. Nuestras instalaciones están preparadas y diseñadas para llevar a cabo entrenos óptimos y de calidad, en un entorno privado, intimo y cuidando cada detalle.
Nuestro equipo dispone de la formación necesaria para garantizar que tus objetivos se cumplan. Hemos desarrollado nuestro propio método de entrenamiento de fuerza utilizando weightlifting y creamos planificaciones totalmente individualizadas y adecuadas a los objetivos de cada cliente.
Nuestro proceso
El primer paso para comenzar el entrenamiento personal en el Barcelona Barbell Club consiste en una evaluación y entrevista iniciales con uno de los entrenadores de nuestro equipo. En dicha evaluación vamos a establecer el nivel de condición física y a conocer los objetivos de los atletas.
Después de crear la primera programación y la periodicidad e intensidad de los entrenos, vamos a revisar regularmente la planificación coincidiendo con los cambios de ciclo y evolución de las condiciones físicas con el fin de alcanzar de forma óptima los objetivos de nuestros atletas.